Per 2 porzioni + 10 o 3 porzioni -10
- 500 g. gamberetti già puliti (anche surgelati)
- 2/3 cup di panna di cocco
- 2 cucchiaini di curry
- sale
Mettere in una padella antiaderente il curry e lasciarlo tostare leggermente. Aggiungere poi i gamberetti e lasciarli rosolare ed asciugare per bene.
Salare e aggiungere la panna di cocco, lasciando addensare a fuoco vivace per qualche minuto.
Una versione altrettanto gradevole prevede l'aggiunta di zucchine tagliate a julienne, da rosolare come primo ingrediente nel curry prima dei gamberetti.
Io lo faccio spesso per la cena f3 in modo da poter usare il pane per "fare scarpetta".
Fase: f3
Pasto: pranzo o cena
Da integrare: frutta a pranzo, cereali a cena
Nessun commento:
Posta un commento